Нина Матвиенко поделилась секретом долголетия: что она советует украинцам

8 июня 2021, 15:36 Лиля Воробьева

Известная украинская артистка уверена, что злость и зависть негативно влияют на здоровье человека

Певица Нина Матвиенко рассказала о секретах долголетия, которые, по ее мнению, помогут сохранить свое здоровье.

Народная артистка Украины говорит, что нужно научиться любить и прощать, особенно родных и близких людей. Об этом она заявила в интервью изданию "Факты".

Артистка рассказала, что делает во время пандемии коронавируса и призналась, что главный секрет ее долголетия и здоровья - умение прощать. А еще - поделилась вкусным рецептом витаминного салата, который придаст сил и энергии.

"Люди мало употребляют пищу с "солнцем": фрукты, овощи, различную зелень. Нужно готовить больше салатов, пить свежие и натуральные соки. Эта пища - полезна, потому что имеет много витаминов. Я, например, люблю готовить салат, где есть фета, яйцо, апельсин, лук, подсолнечные, тыквенные семечки и зелень. Надо, чтобы зеленые салаты были с грядки, если, конечно, есть такая возможность. Заправить такой витаминный салатик можно сметаной, подсолнечным, рисовым маслом или кефиром", - рассказала Нина Матвиенко.

Певица считает, что сегодня непросто жить творческим людям. Ведь карантинные ограничения коснулись их больше всего.

Но главный секрет крепкого здоровья, по ее мнению, - это умение прощать, любить близких и обидчиков.

"Несправедливость - это не ваша проблема, а тех, кто обижает. А плохой поступок - ответственность того, кто творит зло. Защищайтесь с помощью любви и прощения. Я этому научилась, к сожалению, очень поздно. Гнев и негатив приводят к болезням. Человек со злостью понемногу погибает. Поэтому я всем советую и говорю: не будьте злыми, плохими, ищите в жизни стимул прощать", - отметила народная артистка Украины.

Напомним, ранее издание "Комментарии" сообщало о том, что Нина Матвиенко помогла победить участнице проекта "Фабрика".

Теги: