Полякова розкрила секрет свого підтягнутого тіла

3 листопада 2025, 22:38 Ткачова Марія

Полякова зізналася, що може їсти борщ сім разів на тиждень і розповіла, як підтримує форму

У шоу "Дорослі дівчата" співачка Оля Полякова поділилася своїми харчовими звичками та підходом до підтримання фігури.

"Я обожнюю борщ — можу їсти його на сніданок, обід і вечерю, сім разів на тиждень!" — сказала артистка.

Полякова зізналася, що встає рано і день починає з білкового сніданку:

"Я їм 4 яйця, але забираю три жовтки. Треба прокинутися рано і з’їсти 300 грамів білка. Я їм і вуглеводи, яблука, але я не сиджу на дієті".

Вона додала, що під час концертів спалює близько 5000 калорій, адже після виступів "виходить вся спітніла".

Її співведуча Маша Єфросініна зазначила, що після розмови з нутриціологом Катериною Крупкіною також змінила підхід до харчування:

"Я повернула вуглеводи — і справді стала краще почуватися. Знизився апетит, більше енергії, мені нарешті почало подобатися своє обличчя".

Нагадуємо, раніше портал "Коментарі" повідомляв про те, що на тимчасово окупованій Херсонщині російська православна церква відкрито співпрацює з військовими підрозділами РФ.

Командування угруповання “Крим” та бойовики “Барс Крим” передали священнику Дмитрію Кроткову мотоцикл для “виконання бойових завдань”. Кротков — настоятель храму при МНС РФ у Криму і керівник “військового відділу” митрополії, який відповідає за взаємодію зі збройними силами окупантів. Раніше він курував “гумконвої” та облаштування бліндажних храмів поблизу лінії фронту.

За даними Центру національного спротиву, РПЦ паралельно створює мережу “церковно-гуманітарних центрів”, через які під прикриттям благодійності доставляє спорядження та амуніцію на передову.

Теги: