Співачка Ніна Матвієнко розповіла про секрети довголіття,
які, на її думку, допоможуть зберегти своє здоров’я.
Ніна Матвієнко. Фото: Facebook
Народна артистка України
каже, що потрібно навчитися любити та прощати, особливо рідних і близьких
людей. Про це вона заявила в інтерв'ю виданню "Факты".
Артистка розповіла, що робить під час пандемії коронавірусу та зізналася, що секрет її
довголіття та здоров’я – вміння прощати. А ще — поділилася смачним рецептом вітамінного
салату, який надасть сил та енергії.
"Люди мало вживають їжу з "сонцем": фрукти, овочі, різну
зелень. Потрібно готувати більше салатів, пити свіжі і натуральні соки. Ця їжа —
корисна, бо має багато вітамінів. Я люблю готувати салат, де є
фета, яйце, апельсин, цибуля, соняшникове, гарбузове насіння та зелень. Треба,
щоб зелені салати були з грядки, якщо, звісно, є така можливість. Заправити
такий вітамінний салатик можна сметаною, соняшниковою, рисовою олією чи
кефіром", — каже Ніна Матвієнко.
Українська співачка зізналася, що сьогодні непросто
жити артистам. Адже їх карантинні обмеження торкнулися найбільше.
Та головний секрет міцного здоров’я, на її думку, — це вміння
пробачати, любити близьких і кривидників.
"Кривда – це не ваша проблема, а тих, хто ображає. А лихий
вчинок — відповідальність того, хто творить зло. Захищайтеся з допомогою любові
та прощення. Я це зрозуміла, на жаль, дуже пізно. Гнів і негатив призводять
до хвороб. Людина із злістю потроху гине. Тому я раджу і кажу: не будьте лихими, поганими, знаходьте в житті стимул прощати", — наголосила народна
артистка України.
Нагадаємо, раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, що Ніна Матвієнко допомогла перемогти учасниці проєкту "Фабрика".
Читайте Comments.ua в Google News
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.