comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Зірки Королевські особи Названо п'ять правил довголіття королеви Єлизавети II
commentss НОВИНИ Всі новини

Названо п'ять правил довголіття королеви Єлизавети II

Для багатьох людей королева Єлизавета є зразком

9 грудня 2020, 13:30 comments1630

Королева Великобританії Єлизавета II надихає людей своїм прикладом, адже у свої 94 роки вона бездоганно виглядає і веде активний спосіб життя. Дослідник британської культури Брайан Козловські написав книгу, в якій розповів про головні секрети довголіття Її Величності.

Названо п'ять правил довголіття королеви Єлизавети II

правила довголіття Єлизавети II (Фото: Victoria Jones / Getty Images)

Фізична активність

Вважається, що для збільшення тривалості життя важливо регулярно займатися інтенсивними тренуваннями. Але королева з цим не згодна. Єлизавета II дотримується помірних навантажень, наприклад, займається пішими прогулянками та верховою їздою. А головне, що ці заняття приносять їй задоволення.

Дієта та алкоголь

Насправді королева воліє прості страви, а не розкішні делікатеси, як думає багато хто. В її раціоні часто є риба з овочами, відварна або приготування на грилі, а ось картоплі вона уникає. Також Єлизавета II може дозволити собі чорний шоколад або маленький шматочок торта, а також келих солодкого вина.

Догляд за шкірою

Королева Великобританії не користується дорогими косметичними засобами. Вона просто намагається триматися далі від сонячних променів, а для відпочинку влітку вибирає далеку від тропічної спеки Шотландію.

Безперервне навчання

У 94 роки Її Величність продовжує самостійно справлятися зі своїми обов'язками. Вона постійно спілкується з новими людьми, дізнається щось нове, проводить переговори й такий активний режим допомагає їй зберігати гостроту і ясність розуму.

Душевне здоров'я

Брайан Козловські зазначив, що королева Єлизавета II проживе довше, ніж її мати, яка померла у віці 101 року. А вся річ у тому, що глава престолу стежить за своїм душевним станом. Вона уникає стресових ситуацій та інших чинників, які негативно впливають на нервову систему. А це, безсумнівно, один з ключів довголіття.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що королеву Великобританії на 100 тисяч фунтів стерлінгів "обчистив" буфетник.


Читайте Коментарі в Google News

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Обговорення

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!