"Два тренування в день": Тіна Кароль зізналася, що допомагає тримати думки і тіло в тонусі

Українська знаменитість розсекретила, як їй вдається підтримувати свою фізичну форму і зберігати правильний настрій на кожен день. І відповідь виявилася досить простою — регулярні тренування і важливі цілі, передає видання segodnya.

Тіна Кароль. Фото: glavcom

Про свій спосіб життя Тіна Кароль розповіла в інтерв'ю для каналу "Україна". Вона каже, що кожного тижня займається не менше шести разів, може навіть по кілька разів на день.

Також вона впевнена в тому, що якщо тіло отримує фізичні навантаження в достатній кількості, то підтримувати молодість набагато простіше. Але найголовніше — правильно поставити пріоритети і вибрати правильні життєві цілі, каже Кароль.

Співачка розповідає, що мета в житті будь-якої людини дає їй мотивацію і сили, щоб досягти бажаного. Важливо також навчитися максимально реалістично уявляти собі все те, що ви хочете, буквально прожити ці почуття. Якщо дотримуватися цього, то незабаром мрія перетвориться на реальність. Артистка ділиться, що з нею саме так і сталося.