Як худне після других пологів Меган Маркл: подробиці

Меган Маркл нещодавно народила другу дитину. Якщо вірити американським таблоїдам, дружина принца Гаррі зараз багато працює, щоб повернутися до колишньої ваги.  Про це пише Сosmo.

Меган Маркл (фото з відкритих джерел)

Відомо, що Меган не поспішає саме швидко схуднути. Адже Маркл — феміністка.  Вона хоче на свому прикладі показати жінкам зі всього світу, що зміни, які відбуваються з тілом під час вагітності й після пологів, абсолютно нормальні. І їх не потрібно соромитися, ними треба пишатися! Але все ж таки Меган худне. Після народження Арчі у 2019 році вона повернулася у форму всього за кілька місяців! А до цього колишня герцогиня майже не з'являлася на публіці.

Колишня герцогиня не морить себе жорсткими дієтами.  Саме ці секрети допомогли Меган після перших пологів повернути та підтягнути фігуру — без необхідності вдаватися до екстремальних дієт і виснажливих фізичних навантажень. І вдруге вона вирішила не експериментувати, а знову скористатися перевіреними способами. Тим більше, що після втечі з палацу їй взагалі не потрібно поспішати повертатися на червоні доріжки.

Інсайдери запевняють, що Меган Маркл вже давно дотримується рослинної дієти. Хоча іноді вона може з'їсти стейк, про що сама розповідала в інтерв'ю. Відомо, що молода мама додала у свій раціон відвари з суперфудів. Вони, до слова, поповнюють в організмі дефіцит вітамінів і мікроелементів.

П'є Меган  "зелений сік" — простіше кажучи, смузі з овочів і фруктів. У хід йдуть  яблука, селера, лимон, імбир, вівсяне молоко. Головне — не додавати цукор.

Що ж стосується фізичних вправ, то Меган активно займається пілатесом і йогою. Річ у тім, що вправи, які спрямовані на розтяжку, не тільки повертають тілу гнучкість, але й підтягують м'язи, стимулюючи обмінні процеси в організмі. Жирові клітини, звичайно ж, теж спалюються! У результаті не тільки "тануть" зайві кілограми, але й зникають набряки, від яких страждає багато жінок після пологів.

Крім того, Меган довіряє альтернативній медицині й навіть збиралася народжувати первістка вдома. Але такі ідеї тоді точно не сподобалися королівській родині. Але тепер, у вигнанні в Америці, їй можна все!  

Нагадаємо, що сайт "Коментарі" повідомляв про те, що Меган Марк вийшла в світ вперше після народження доньки.